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育龄期的女性要关注卵巢乳房健康

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-13

  

  女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕,育龄女性都需要制订一套长期、安全的避孕计划。

  在眼下众多的避孕方式中,最常用和安全的是定期服用避孕药,初次服用的女性可尝试选择最低剂量的药物,以减轻恶心、水肿等不适症状的发生。但如果女性本身患有子宫肌瘤、乳腺增生等疾病,就不推荐服用了,可以采用放置宫内节育器的方式避孕。

  需要提醒的是,处在育龄期的女性不要过多求助于紧急避孕药或体外射精等“危险”避孕方式,这两种避孕方法避孕失败率较高。而且紧急避孕药还容易对下次月经周期产生影响。

  一般来说,女性年龄越大患乳腺癌的风险也就越高。这个阶段,女性一定要像“关心鱼尾纹一般关注自己的乳腺”。

  第一,应积极参加科学的乳腺癌普查,做到早期发现。第二,要避免发胖超重,发胖年龄越早,患乳腺癌的风险越大。第三,经常注意腰围及臀围,两者之比应控制在0.87以下。第四,慎用化妆品,如丰乳膏、祛皱霜等,不穿紧身内衣。第五,女性不要一味推迟生育,最好不要超过35岁。

  卵巢和乳房不仅仅象征着女人的特征,对于女性而言也是至关重要。女人育龄期保养卵巢和乳房的保养,需要重视的两个细节是,避孕以及乳房保健。

  (实习编辑:罗梓文)

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