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专家答 | 你还在盲目的给宝宝补钙吗?看完这些你就知道了!

文章来源:互联网 发布时间:2019-04-04

  

  郑玉巧

  著名儿科专家,现任中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家,儿科主任医师,在儿科危急重症、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣。著有《郑玉巧育儿经》,其科学翔实的育儿理念和方法深受众多妈妈的好评。   石头宝宝   可能因为我是处女座妈妈,所以我给女儿买了市面上各种钙。比如有名的挪威小鱼乳钙、加拿大的BabyDdropsVD,还有国内医生推荐的伊可新VAD。但我一直都没分清楚乳钙、VA、VD的区别是什么?都需要怎么补充呢?是不是服用一种就足够了?   郑医生说   妈妈在买补充剂的时候,一定不要只看商品名,而是要看成分,是只含维生素D,还是维生素A+D+C+E。除此之外还要看含多少量,超量补充和补充不足对孩子都不好。如果医生诊断需要额外补钙,他会开药并且告诉你补充多少。妈妈们也一定要看好一片或一粒到底含多少钙元素,而不是化合物的碳酸钙。   钙形成骨骼的矿物质,除了钙以外还有维生素D,维生素D可以帮助摄入的钙非常好的利用和吸收,流向骨骼,使骨骼正常代谢。所以维生素D与钙的吸收利用有直接的关系,也正因此才需要补充维生素D。   婴儿为什么需要常规的补充维生素D?   1.乳类缺少维生素A和维生素D   因为婴儿出生以后,是单纯的乳类喂养,在6个月之前还不能吃除了乳类以外其他的食物。而乳类恰恰是缺乏维生素A和维生素D的食物。   2.日光照射转换维生素D   日光照射皮肤,皮下含有7-脱氢胆固醇,在紫外线的照射下,可以转换成维生素D。6个月以内的婴儿皮肤很稚嫩,接受过多的阳光照射会造成皮肤的伤害,所以需要额外补充维生素D。   婴儿应该从出生后2周开始补充维生素D,其他的钙剂从奶类摄入就足够了。
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