农安人流医院

医院动态

您当前的位置:农安无痛人流医院 > 天山新闻 >

农安教你三步轻松应对秋季干燥

作者:农安无痛人流医院来源:未知时间:2021-03-12 05:30

教你三步轻松应对秋季干燥

  秋季降水减少,大风降温,气候过于干燥,引发人体诸多不适。轻则会使人出现干咳、皮肤龟裂、唇口溃烂、便秘等问题,严重的甚至可能伤肺。要避免“秋燥”带来的困扰,女性要注意调整生活作息,早睡早起、多喝水、多吃蔬果、减少剧烈的户外运动。


  预防“秋燥”,要内服外敷相结合,小编教你三招轻松应对:


  内服 饮食润燥又滋阴


  秋季膳食要少吃辛辣食物,如姜、葱、辣椒等,多吃新鲜蔬果。乌鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、豆浆、甘蔗、雪梨、莲藕、核桃等食物都有滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的作用。


  蜂蜜雪梨水


  1-2个雪梨,切块,放入炖盅内,加少许冷开水,用文火隔水炖约1小时,然后放凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可。


  功效:润肺润燥。秋季前后槐花蜜和菊花蜜,具有清热抗菌作用,能滋润养肺、清热解毒;雪梨则有生津润燥、清热化痰的功效。


  核桃粥


  取核桃肉15克,粳米100克,将粳米洗净,与核桃肉一同放入锅内,适量加糖、加水,烧沸后转用文火熬煮至熟即可。


  功效:润肺止咳。核桃不仅能补脑,还有消炎杀菌、养护皮肤、润肠通便、润肺之功效;粳米性平,味甘,能养阴生津、除烦止渴。


  外敷 防干裂用好保湿水


  秋天不仅干燥,天气转凉让代谢也跟着减慢,皮肤容易堆积废物,对营养和水分的吸收能力也大大降低,所以在保湿润肤之前,别忘了先做好清洁工作。


  不过,秋天不宜洗澡过勤,每次洗澡不要超过30分钟,也不要使用碱性的沐浴用品。洗脸过后,应尽快涂上有补水、保湿功能的护理产品。


  保湿是秋季护肤润燥的重要环节,使用护肤品的时候,要选择含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜来保湿,需要补水的话首选精华水,精华水介于精华液和爽肤水之间,在滋润肌肤的同时还能进行深层修护。


  巩固 加湿器“摆平”干燥


  秋季是呼吸道疾病的高发季节,秋燥往往让人鼻子干燥、喉咙发炎,干燥的环境还会让人容易产生厌倦和困意,同时,干燥也是细菌传播的温床,要改变这种情况,OL一族不妨为自己在办公室添置一台加湿器。


  需要注意的是,加湿器对水质要求较高,不宜胡乱添加外物,网上流传的加薄荷、艾叶、米醋或者威露士等来帮助杀菌的方法,很可能会适得其反。这些物质含有的某些成分,会破坏机器零部件,甚至形成腐蚀,加重重金属挥发。


  此外,加湿器使用时,还要注意清洁,别让加湿器反而成为细菌温床。加湿器还容易形成水垢,不清晰干净会造成堵塞,可以用软毛刷沾上专用除垢剂来清除。

农安人流医院农安人流医院

农安人流医院

欢迎访问农安无痛人流医院网站,这里有农安最好的妇科医生随时为您解答任何妇科问题。网站文章仅仅为广大患者提供参考,如果您还想了解的更多内容,请及时联系我们!点击在线咨询就可以直接联系到我们,谢谢!

    温馨提示:如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,您可以通过在线咨询和我们联系。本院尊重保护患者个人隐私。咨询热线:
    农安人流医院农安人流医院
相关文章
农安更年期女性也不宜喝
农安生理期7天做好7件事
农安局部瘦身就学神奇毛
最新推荐
农安更年期女性也不宜喝
农安生理期7天做好7件事
农安局部瘦身就学神奇毛

内蒙古最专业的妇科医院

农安人流医院
  • 农安人流医院
  • 农安人流医院
  • 农安人流医院
  • 农安人流医院
农安人流医院

无痛人流--名医堂

门诊时间:8:00-20:00 全年无假日

妇科名医:李明 贺玉

农安人流医院
李明-主任医师
资质荣誉:
农安妇产科事业的创始人
原中心医院妇产科主任
农安人流医院
农安人流医院
贺玉-妇科主任
资质荣誉:
内蒙古地区知名专家
三十年妇科诊疗经验
农安人流医院

患者心声

妇科炎症,幸福生活的破坏者

妇科炎症是女性的常见疾病,女性的多种器官都能够发生急性的或者是慢性的炎症,在一定程度上对人们的日常生活产生影响。……[详细]

农安人流医院

8大权威门诊

农安人流医院
不孕不育
国内最优秀的妇产专家!

农安人流医院

农安人流医院
妇科肿瘤
cook导丝疏通,囊肿不再痛!

农安人流医院

农安人流医院
妇科炎症
一次性清除"炎症" 拒绝复发

农安人流医院

农安人流医院
无痛人流
3mm微创 告别开腹时代!

农安人流医院

农安人流医院
精品产科
健康呵护,生一个优质宝宝!

农安人流医院

农安人流医院
男性科
为您解决"千种"男科疾病!

农安人流医院

农安人流医院
儿科
50年诊疗经验,让孩子健康成长!

农安人流医院

农安人流医院
心脑血管内科
院长坐诊,心脑血管患者的福音!
 
农安人流医院
农安人流医院

预约热线:   QQ咨询:

乘车路线:市内可乘22路、13路公交车到农安无痛人流医院下车即到;市内乘3路、36路到人大政协下 车向东200米路北;市内乘15路、27路到万正小区下车向西100米路北。

版权所有:农安无痛人流医院;本站院内图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

门诊时间:8:00-20:00(全年无假日)

特色专题