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农安腿部青筋增多 少穿紧身裤袜

作者:农安无痛人流医院来源:未知时间:2021-03-14 02:30

腿部青筋增多 少穿紧身裤袜

  天气渐冷,打底裤、加厚弹力袜,又逐渐成为了女性日常穿搭的必备品。你有没有发现,腿上的“青筋”好似越来越明显了,甚至有些还凸了出来?


  不要小看这些“青筋”,这其实是腿部的静脉血管,因紧身裤、袜的压迫呈现突出曲张,最初的时候不痛不痒,如果不注意观察很难发觉,随着病情加重,可能引起溃疡、破裂出血等并发症。当静脉曲张、腿部肿胀等问题发生,表明静脉循环已经受到妨碍,长期不注意改善还可能造成下肢静脉瘤


  除此之外,紧身打底裤和弹力袜,还可能影响正常的月经周期,引发过敏性皮肤炎症和阴道炎等问题。


  为什么会造成下肢静脉曲张?


  静脉曲张多与长期站立、重体力劳动或妊娠情况有关,多见于老年人的下肢,所以很多人以为静脉曲张其实是“岁月的印迹”。


  事实上,静脉曲张和年龄没有直接的关系,血液蓄积、静脉管壁薄弱等原因,才是导致静脉血管迂曲、扩张的主要原因,最常见的就是单纯性下肢浅静脉曲张,由于血管的静脉瓣膜出现了问题,使下肢血液回流出现障碍,久而久之皮肤表面的浅 静脉血管就会由于压力出现迂曲扩张。另外,当受到胎儿、肿瘤等情况压迫到静脉血管时,也可能出现静脉曲张的问题。


  对于没有先天性血管问题的人来说,静脉曲张主要就是因为长期站立、重体力劳动甚至是坐着长时间不动所导致的。其中久坐不动是一个容易被忽视的因素,长时间坐着并且不经常变换姿势也是导致下肢静脉回流不良的原因。


  专家:紧身裤、袜是罪魁祸首


  南京市第一医院介入影像科主任医师顾建平介绍,静脉曲张女性发病稍高于男性,这与年轻女性喜欢穿紧身裤和打底裤有关。


  紧身裤、袜整个腿部上下一样宽,臀部和髋部往往过紧,下肢血液无法顺利通向心脏,在静脉中沉积,严重影响血液循环,而且经常穿着高跟鞋及长靴也会导致下肢静脉曲张。


  这种疾病很有迷惑性,一开始不痛不痒,发展到一定程度时会有淤积性皮炎的症状,所以也常被患者误认为是皮肤病。随着时间的推移,患者腿上会出现蚯蚓状静脉隆起,并有刺痛感。严重者会出现皮肤溃疡等症状。


  如何预防静脉曲张的发生?


  出现静脉曲张的人可以考虑穿着医用弹力袜,对皮肤表面产生保护力,使曲张的静脉不再向外膨胀,同时也可以促进静脉血的回流,不仅具有治疗的作用,也有预防静脉曲张的效果。


  快步走。快速步行时,小腿肌肉的节律性收缩,可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时,小腿肌肉缺乏收缩,则容易造成静脉血淤滞。


  别跷二郎腿。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流,长期久坐时,应避免跷二郎腿,并多做腿部按摩。另外,平时不应盘腿而坐,不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子,这样会影响血液循环。


  穿医用弹力袜。医用弹力袜可使腿部的皮肤表面产生一种保护力,促使曲张的静脉不再向外膨胀,同时对下肢静脉压产生压力梯度,促进静脉血的回流,达到预防及治疗静脉曲张的目的。不过,医用的弹力袜有长有短,压力有大有小,病人穿的和健康人穿的又不同,最好在医院经医生指导下购买,并在医生指导下使用。


  白领女性不妨做做下肢保健操


  久坐少动的白领人士,建议每一个小时都起来走动走动,也可以在休息间隙做一做下肢保健操,通过加强腿部肌肉收缩方式,促进下肢血液的循环。


  把双手放在膝盖上,用力向下按压。同时用力将腿部稍微抬起离开地面,抗地心力可引起腿部肌肉的收缩,挤压血液流通。左右脚分开进行。


  双手放在膝盖外侧,用力向内压。同时腿部用相反的力道向外顶,引起腿内侧肌收缩。


  双手握拳平放在膝盖内侧,用力向外推。同时大腿用力向内侧挤压拳头,形成对抗力加强了腿外侧肌肉收缩。

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