乌兰察布人流医院

医院动态

您当前的位置:乌兰察布无痛人流医院 > 天山新闻 >

乌兰察布腹胀便秘怎么办 教您三招排毒又通便

作者:乌兰察布无痛人流医院来源:未知时间:2020-11-23 05:30

腹胀便秘怎么办 教您三招排毒又通便

  发生了腹胀便秘让人烦恼不已,你是否知道腹胀便秘的解决方法呢?腹胀便秘怎么办?教您三招排毒又通便。


  分清楚热秘还是虚秘对症下药


  女性的便秘可以分为热秘与虚秘,虚秘又可以分为气虚与血虚,热秘是由于体内的毒素引起的,需要通过润肠来通便,气虚则是由于大肠传导无力造成的,血虚则是由于津虚不能滋润大肠造成的,所以便秘不同需要采取不同的方法进行治疗,便秘需要去医院找医生诊断看看是哪种便秘做到对症下药才好,另外便秘患者可以采取多喝水的方式治疗便秘,每天补充10大杯水,特别是每天早晨喝一杯盐水对于治疗便秘有非常好的作用。


  多吃粗粮蔬果,少吃辛辣刺激性食物


  现代人往往由于吃的过分的精巧,造成便量非常少,所以就会产生便秘,鉴于此,一定要多吃一些粗粮,比如南瓜、土豆、玉米等,也需要吃一些蔬果,比如如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃甚至是不吃辣的东西,家里做菜的时候需要少放一些油、盐以及味精。远离咖啡、酒等饮料。这样就可以有效的缓解便秘。


  多做运动,多喝粥能够起到很好的效果


  很多人往往是由于平时不怎么动,所以导致了大肠蠕动变得缓慢,造成了便秘,所以要想治愈便秘就需要动起来,比如快走30分钟,或者是做一下健身操,平时周末多去运动一下,就可以通过汗液和大便排出体内的毒素。另外也可以通过喝粥改善体内的环境,改善便秘的情况。具有补益气血的粥有:


  1.决明子粥。决明子15克,纱布包好(用决明子水也可以),和大米一起烧粥。功效通便清热,对预防和治疗痔疮有益。


  2.扁豆粥:鲜扁豆100克,大米100克,一起烧粥。功效通便补气,健脾养胃。


  以上是小编为您总结的几个排毒通便的好方法,大家不妨可以试试,腹胀便秘怎么办?教您三招排毒又通便。


乌兰察布人流医院乌兰察布人流医院

乌兰察布人流医院

欢迎访问乌兰察布无痛人流医院网站,这里有乌兰察布最好的妇科医生随时为您解答任何妇科问题。网站文章仅仅为广大患者提供参考,如果您还想了解的更多内容,请及时联系我们!点击在线咨询就可以直接联系到我们,谢谢!

    温馨提示:如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,您可以通过在线咨询和我们联系。本院尊重保护患者个人隐私。咨询热线:
    乌兰察布人流医院乌兰察布人流医院
相关文章
乌兰察布逆生长靠本事 不
乌兰察布别再不知道 这些
乌兰察布教你5招 识破职场
最新推荐
乌兰察布逆生长靠本事 不
乌兰察布别再不知道 这些
乌兰察布教你5招 识破职场

内蒙古最专业的妇科医院

乌兰察布人流医院
  • 乌兰察布人流医院
  • 乌兰察布人流医院
  • 乌兰察布人流医院
  • 乌兰察布人流医院
乌兰察布人流医院

无痛人流--名医堂

门诊时间:8:00-20:00 全年无假日

妇科名医:李明 贺玉

乌兰察布人流医院
李明-主任医师
资质荣誉:
乌兰察布妇产科事业的创始人
原中心医院妇产科主任
乌兰察布人流医院
乌兰察布人流医院
贺玉-妇科主任
资质荣誉:
内蒙古地区知名专家
三十年妇科诊疗经验
乌兰察布人流医院

患者心声

妇科炎症,幸福生活的破坏者

妇科炎症是女性的常见疾病,女性的多种器官都能够发生急性的或者是慢性的炎症,在一定程度上对人们的日常生活产生影响。……[详细]

乌兰察布人流医院

8大权威门诊

乌兰察布人流医院
不孕不育
国内最优秀的妇产专家!

乌兰察布人流医院

乌兰察布人流医院
妇科肿瘤
cook导丝疏通,囊肿不再痛!

乌兰察布人流医院

乌兰察布人流医院
妇科炎症
一次性清除"炎症" 拒绝复发

乌兰察布人流医院

乌兰察布人流医院
无痛人流
3mm微创 告别开腹时代!

乌兰察布人流医院

乌兰察布人流医院
精品产科
健康呵护,生一个优质宝宝!

乌兰察布人流医院

乌兰察布人流医院
男性科
为您解决"千种"男科疾病!

乌兰察布人流医院

乌兰察布人流医院
儿科
50年诊疗经验,让孩子健康成长!

乌兰察布人流医院

乌兰察布人流医院
心脑血管内科
院长坐诊,心脑血管患者的福音!
 
乌兰察布人流医院
乌兰察布人流医院

预约热线:   QQ咨询:

乘车路线:市内可乘22路、13路公交车到乌兰察布无痛人流医院下车即到;市内乘3路、36路到人大政协下 车向东200米路北;市内乘15路、27路到万正小区下车向西100米路北。

版权所有:乌兰察布无痛人流医院;本站院内图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

门诊时间:8:00-20:00(全年无假日)

特色专题