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乌兰察布揭穿“姨妈期”的七大谣言

作者:乌兰察布无痛人流医院来源:未知时间:2020-12-25 01:30

揭穿“姨妈期”的七大谣言

  一、月经会在闺蜜之间相互“传染”?


  不少女性认为月经会“传染”,即同住一个宿舍的室友、姐妹甚至母女,经期会比较相近,不少人还有过“经期同步”的亲身经历。“亲密的关系”真的会诱发月经周期趋近的现象吗?


  专家指出,正常情况下,月经周期可分为4个阶段,即月经期、经后期、经间期和经前期。这种周期性变化是人体脏腑、气血、经络等生理功能综合协调作用于女性胞宫的结果,因此脏腑、气血、经络任何一个环节的功能变化均影响月经周期的变化,例如和月经调节关系密切的肝脏的功能特点是藏血、疏导气机、喜调达恶抑郁,情绪因素最容易影响肝调节气血的生理功能,进而影响月经。长期生活在一起的女性,相互间也会发生情绪感染,相互影响,对月经周期变化产生作用。


  在临床上一些病人,由于生活环境的改变,月经周期也随之改变的情况并不少见。因此,长期生活在一起的女性由于相同的生活环境、相近的饮食习惯以及情绪等因素的共同影响,可能使月经周期在一定的时间内发生同步的现象。


  二、来月经不能运动?


  月经是正常现象,生理期可以进行散步、柔和的体操等轻缓的运动,有助于缓解不适。相反,如果生理期不进行适量运动的话,盆腔内的淤血将会堆积,反而不利于经血顺畅排出,不适者甚至会出现痛经的现象。


  三、月经期间不能洗头 否则会招来痛经?


  有些长辈会告诫女孩,月经来潮时不能洗头,否则会导致痛经。但粘腻的头发着实让人倍感难受,而且也不卫生。经期洗头真的会惹来“麻烦”吗?


  经期是女性特殊的生理时期,从中医理论来讲,行经期间,冲任气血下注,血室正开,邪气易于入侵,若失于调摄,容易生病。比如更容易受到外界的寒冷刺激,使身体受寒,导致气血凝滞,诱发痛经等问题。


  经期洗头的水温忌太凉,洗完头要及时吹干头发,避免受寒。从中医的角度来说,女性以血为本,气血在维持女性生理功能上是很重要的。女性的生理特点表现为经、孕、产、乳,即月经、妊娠、产育和哺乳,这些生理特点都和气血密不可分。一旦由于寒气侵袭机体,可能会使气血运行瘀滞或不畅,从而引发妇科疾病,比如月经推后、月经量少、痛经、闭经等问题均可由于寒凝血瘀导致。


  四、来月经时不会怀孕?


  根本不存在所谓的“安全期”,除非你服用了避孕药或采取了其他避孕措施。


  五、生姜水、红糖水和巧克力能缓解痛经?


  网络上对于缓解痛经的方法有很多,其中喝生姜水、红糖水是比较常见的缓解痛经方法。在痛经难忍的时候,喝上一杯温热的生姜水或红糖水,似乎确实能起到舒缓的作用,那真实的效果到底如何呢?


  生姜性辛温,有发散的作用;而红糖性温、味甘、入脾,具有健脾暖胃、益气补血、止痛、活血的作用。根据两者的特性,就不难理解了。寒邪”有内外之分。“内寒”是指先天属于阳虚内寒型的体质,而“外寒”则与生活的环境有关,比如由于长期生活在寒冷的地方,或者是长期待在空调房里面等等,都会或多或少地受到寒邪的侵袭。由内寒和外寒引起的痛经,是可以使用温通的药物去缓解的。但是,对于其他原因引起的痛经,那么生姜水和红糖水的舒缓效果自然就会大打折扣了。


  巧克力中的可可碱成分可以舒缓平滑肌痉挛,同时,巧克力是一种高热量的甜食,可促进人体血液循环,在一定程度上具有缓解痛经的作用。但另一方面,巧克力含有大量糖分,会影响人体的糖代谢。所以食用巧克力要注意控制分量,适量食用有助缓解痛经,过量食用就适得其反了。


  六、女性在经期要向雪糕冷饮说“不”?


  经期不吃冰凉的食物,相信是不少女性的共识。很多女性在月经期间,会自觉拒绝雪糕冷饮,以及寒凉的食物比如苦瓜、西瓜等。经期食用这些食物会带来什么负面影响呢?然而,国外的女性在饮食上却没有这方面的避讳,这是为什么呢?


  在人群中,除了平和质,也有相当一部分人是处于阳虚、气虚的情况。而且,随着年龄的增长人体容易出现气血不足状态,如果过于食用寒凉的食物,可能影响人体气血的运行。因此生冷的食物,尤其是冷冻的食物,要少吃,或者放置至常温再吃。至于寒凉的食物,比如蟹、西瓜等食物,一般平和体质的人也是可以吃的,但阳虚、气虚体质的人则建议少吃。


  七、月经期间丰胸 效果事半功倍?


  在月经周期中,体内的性激素水平是发生周期性的变化的。在性激素水平的影响下,有些女性会在来月经之前出现乳房胀满或者乳房胀痛,而这种症状会随着月经来潮,性激素水平变化而消退。因此,根据月经周期的不同时间段性激素发生规律性的变化,在月经期食用一些含有植物雌激素样食品,比如大豆制品、木瓜等,可能对丰胸有一定帮助。


  但是,有生殖系统方面病变的女性,在进食这类食品之前,要咨询医生的意见。因为一些妇科疾病与体内激素水平密切相关,所以这种丰胸方法并不是人人皆宜的,必须根据自身健康情况去判断是否合适。


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